がん予防についてのWebサイト「ヘルスケア」の肺がん

まずは禁煙から

さて、部位別にみるがん予防として、次に紹介するのは、最もよく取り沙汰されるガンの一つである「肺がん」についてです。肺がんはその原因として、何と言ってもタバコを挙げることができるでしょう。そのため、肺がんの予防をするなら、まずは食品よりも禁煙を心がけることをあげられます。そんな肺がんの症状は、せきや痰などが激しくなることで、進行すると血が交じることもあります。数あるがんの中でも、かなり苦しい症状であると言えます。もちろん、禁煙を元として、他の食品でもカバーすることはできます。必要なのはビタミンCとEで、多く含まれているのはキウイやグレープフルーツになります。これは食道がんや胃がんにも効果があると言われていますから、それらと合わせて予防することが出来るでしょう。

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